Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 81,98g | Węglo: 230,72g.
Śniadanie: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Snack Tomaatjes , Aldi Filet Americain, Bruine Boterham. Obiad: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Grand'Italia Farfalle Tradizionali, Optifit Magere Perzik Kwark. Przekąski/Inne: Medjool Dadels, Jonagold, Aldi Chocolade Paasfiguren. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|