Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 50,42g | Węglo: 181,65g.
Śniadanie: Какао, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ливерная Колбаса. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Ливерная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Песочное Печенье, Песочное Печенье. Obiad: Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|