Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 53,92g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Energen Energen, Nasi Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Semangka, Mie Sedaap Mie Goreng, Suntory Goodmood. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|