Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
779 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 35,96g | Węglo: 88,20g.
Śniadanie: M&M's Драже, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Зеленое Яблоко. Obiad: Фаршированный Перец, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Отруби Ржаные. więcej...
|
|
1715 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|