Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 81,90g | Białk: 93,81g | Węglo: 172,46g.
Śniadanie: McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Lunch: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble. Obiad: Cheese, Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Meat. Przekąski/Inne: Apples . więcej...
|
|
1485 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|