Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 90,51g | Węglo: 211,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Фитнес, Салат с Индейкой и Бобовыми, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Магнит Банан, Кубанский Молочник Снежок. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Компас Здоровья Рисовые Шарики, Пикник Шоколадный Батончик, Чай. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiya Trifonova
|