Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 53,47g | Węglo: 249,41g.
Śniadanie: Pan Blanco, Chocolate en Leche, Huevo Frito. Lunch: Leche, Jugo de Maracuya, Goulash de Ternera con Tallarines, Pepino (Pelado), Plátano Frito, Arroz Blanco, Zanahoria. Obiad: Galleta, Aborrajado. Przekąski/Inne: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Biscochuelo. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|