Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 13,82g | Białk: 37,46g | Węglo: 205,99g.
Śniadanie: Ржаные Хлебцы, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Haas Ванилин, Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), суп овощной. Obiad: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|