Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 83,47g | Węglo: 186,83g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi-Écrémé, Graines de Courge, Pomme, Markal Flocons d'avoine Petits. Obiad: Huile Végétale, Président Camembert , Brioche Pasquier Biscotte, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Potimarron, Nu3 Sucre de Fleur de Coco, Auchan Yaourt Nature Brassé, Champignons, Échine de Porc. Przekąski/Inne: Jaune d'Oeuf, Kiwi, Cheddar ou Fromage de Type Américain, Pain Intégral, Oeuf, Betteraves, Carottes. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|