Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fathinayus
Dziennik
05 kwi 18
Dziennik fathinayus, 05 kwi 18
Profil fathinayus
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
87 kg
Do tej pory straciłeś:
3,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
44 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 kwietnia 2018:
1535 kcal
Tłusz: 97,62g | Białk: 61,82g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie:
Gado Gado, Tempeh (Cooked) .
Lunch:
Bakwan, Gado Gado.
Obiad:
Pear.
Przekąski/Inne:
Bakwan.
więcej...
2599 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fathinayus
Zobacz Pełną Historię