Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 77,32g | Węglo: 115,27g.
Śniadanie: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Брокколи. Obiad: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Российский Классический, Курага, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|