Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 100,34g | Węglo: 83,71g.
Śniadanie: Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Курица Вареная. Obiad: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао, Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лента Шпроты в Масле, Курица Вареная, Мандарины. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|