Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 141,11g | Węglo: 139,27g.
Śniadanie: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Хохланд Фетакса, Помидоры, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Котлеты из Фарша Минтая. Obiad: Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Балтимор Кетчуп Адмирал, Морковь, Капуста. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Богдаша Кефирный Смузи, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кексы из Цз Муки с Земляникой. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|