Dziennik ly_orange, 05 kwi 18

Profil ly_orange | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018

75,7 kg Do tej pory straciłeś: 13,3 kg. Wciąż do stracenia: 13,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 kwietnia 2018:

2054 kcal

Tłusz: 86,86g | Białk: 152,20g | Węglo: 161,52g. Śniadanie: Gutes Land Gouda, Kühne Gewürzgurken, Edeka Eiweißbrot. Lunch: REWE Eiweißbrot, Makrele Geräuchert. Obiad: Ravensberger Schokopudding. Przekąski/Inne: Gefrorene Kirschen, Eiweißbrot, Bolognese. więcej...

2428 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Guten Morgen 🙂

05 kwi 18 przez użytkownika: Fagmich

Moin und gute Nacht! 🌒

05 kwi 18 przez użytkownika: ly_orange


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ly_orange

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ly_orange, 05 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi ly_orange