Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 172,36g | Węglo: 329,71g.
Śniadanie: Proteine Whey, Latte senza Lattosio Scremato, Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Pere, Cioccolato al Latte, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Mix It. Obiad: Arance, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Pesto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Gallette di Riso, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|