Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 65,03g | Węglo: 160,24g.
Śniadanie: Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Framboises. Lunch: McDonald's Cappuccino, McDonald's Cappuccino. Obiad: Auchan Fromage Blanc 0%, Fraises, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Crackers Blé Complet, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Picard Steak Haché 5% MG, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Asperges Vertes, Mâche. Przekąski/Inne: Heudebert Crackers Blé Complet, BN Chocolat, Jeff de Bruges Chocolats. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|