Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2010
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 123,51g | Białk: 109,68g | Węglo: 25,81g.
Śniadanie: coffee, Coffee or Table Cream (Light), boiled egg. Lunch: cucumbers, parmesan cheese, ceasar salad dressing, chicken, romaine lettuce, cream cheese, sugar free jello. Obiad: butter, camembert cheese, parmesan cheese , snails. Przekąski/Inne: atkins advantage peanut butter bar. więcej...
|
|
2932 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|