Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
05 kwi 18
Dziennik Johanne, 05 kwi 18
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Still recording food every day.
110,5 kg
Do tej pory straciłeś:
16,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 kwietnia 2018:
2780 kcal
Tłusz: 178,15g | Białk: 141,06g | Węglo: 175,32g.
Śniadanie:
Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber.
Lunch:
Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Margherita (Lunch).
Obiad:
Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese.
Przekąski/Inne:
Calbee Whole Cuts Bacon & Cheddar.
więcej...
2692 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
AWESOME, buddy! Happy to see this progress for you!
05 kwi 18 przez użytkownika:
HCB
❤️
05 kwi 18 przez użytkownika:
Johanne
You're doing good. Nice to see you back.
05 kwi 18 przez użytkownika:
fatoldlady
and that is how you do it..nice drop there;)
05 kwi 18 przez użytkownika:
maxie4
Thanks!
06 kwi 18 przez użytkownika:
Johanne
Good job!
09 kwi 18 przez użytkownika:
meonadiet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię