Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 56,12g | Białk: 79,72g | Węglo: 34,97g.
Śniadanie: Tradicional, Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Café. Lunch: Gema de Ovo, Banha de Porco, Repolho, Korin Coxinha da Asa. Obiad: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Creme de Leite, Semente de Chia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|