Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 65,67g | Węglo: 100,03g.
Śniadanie: Agua Mineral con Gas, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Patatas Cocidas. Obiad: Agrosano Rúcula, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Quillayes Queso Fresco, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi javiera1229
|