Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2010
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 104,02g | Białk: 178,10g | Węglo: 110,84g.
Śniadanie: Wheat Crackers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Obiad: Chicken Leg. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|