Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 77,29g | Węglo: 143,22g.
Śniadanie: President Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Черника, Грецкие Орехи, Масло Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Green Ray Варенье Земляника Садовая, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Печень Говяжья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 4 Сезона Летние Овощи, Optimum Nutrition Казеин, Облепиха, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Сыр Бри, Черника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NL International Коллаген, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Помидорами. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyaMinus35
|