Dziennik kuklinv, 06 kwi 18

Profil kuklinv | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018

84 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2018:

2049 kcal

Tłusz: 14,09g | Białk: 98,70g | Węglo: 52,25g. Śniadanie: Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Light Beer, White Horse Виски. Przekąski/Inne: Maxler Whey Amino Tabs 2000, Natrol Tonalin CLA, Maxler L-Carnitine Caps 750. więcej...

3069 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 14 godziny, Apple Health - 1 godzina i 45 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

пошел на безуглеводку снова. /30 гр. углеводы/ 250 белки/ 1500 кк в сутки/ раз в неделю - загрузка: ем что и сколько хочу до 3000 кк, угли без ограничений/

05 kwi 18 przez użytkownika: kuklinv


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kuklinv

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kuklinv, 06 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi kuklinv