|
мышцы тяжелее жира 😑😑😑
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 124,42g | Węglo: 257,44g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Маффины с Бананом, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Овсяная Крупа. Lunch: Сыр Моцарелла, Банановый Крем, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Пепси Пепси Лайт, Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареники, Яйцо, ARO Крабовое Мясо, Midori Вермишель Фунчоза. Obiad: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Dr. Korner Хлебцы Медовые. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
А может все таки ИГ? Ненадолго.Хотя бы для того, чтобы с плато слезть
05 kwi 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
Интервальное голодание? Не, ну можно. Только я не понимаю как
05 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
Посмотри пост у меня. Надо, как до "договариваться" с организмом. Чем дольше плато, тем сложнее с него потом слезть
05 kwi 18 przez użytkownika: Malefisenta666
|
05 kwi 18 przez użytkownika: Midasik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|