Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 30,46g | Białk: 31,84g | Węglo: 205,01g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб, Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Увелка Гречневая Каша. Przekąski/Inne: Мой Сок Яблоко Банан. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|