Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 52,37g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Misura Privolat Biscotti con Gocce di Cioccolato, Primia Latte Parzialmente Scremato, Più Cereali Bio Granola Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Bio Tofu al Naturale, Pomodori, Primia Carote Crude, Valfrutta Farro al Vapore. Obiad: Zuegg Marmellata di Fichi, Mela Annurca, Pedon Farina di Riso, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kioene Cotoletta Vegetale. Przekąski/Inne: Kiwi, Caffè (Espresso), Noberasco Fruit Box Allegria. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analiaescobar7
|