Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wuschal
Dziennik
06 kwi 18
Dziennik wuschal, 06 kwi 18
Profil wuschal
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Post Shake Day
130,5 kg
Do tej pory straciłeś:
32,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 kwietnia 2018:
1110 kcal
Tłusz: 56,54g | Białk: 121,58g | Węglo: 19,98g.
Śniadanie:
Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Moosbacher.
Lunch:
Gartengold Sommer Gartengemüse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Tannenhof Schwarzwälder Schinken.
Obiad:
Powertec Iso Whey pro+.
więcej...
3390 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hat sich der Shake Day gestern ausgezahlt 🤠
06 kwi 18 przez użytkownika:
wuschal
Ganz eindeutig! 😱👍🏼
06 kwi 18 przez użytkownika:
Nur Niki
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wuschal
Zobacz Pełną Historię