Dziennik Anoka35, 06 kwi 18

Profil Anoka35 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018

81,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg. Wciąż do stracenia: 11,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2018:

1417 kcal

Tłusz: 49,54g | Białk: 77,38g | Węglo: 156,96g. Śniadanie: Кофе с Молоком, Буженина, Natursoy Pan de Pita Integral. Lunch: Panetto Pão de Forma Multicereais, Буженина, Кофе с Молоком. Obiad: Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Milsani Bebida Láctea Fermentada, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Dia Queijo, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Moser Roth Chocolate Preto 85%, Dia Queijo, Кофе с Молоком. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień