Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 42,15g | Węglo: 95,74g.
Lunch: SPAR Haussalami, Eigelb, Berger Kochschinken, Ei, Kräuterfrischkäse, New Lifestyle Eiweißbrot, Wasa Sesam. Przekąski/Inne: Dattel, Banane. więcej...
|
|
2887 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|