Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 33,71g | Węglo: 43,45g.
Śniadanie: Lemon, Cumin, Bullet Proof Coffee. Lunch: Chicken Meat (with Broth, Canned), Vegetable Soup (Dry Mix), Vegetable Relish, Soft Silken Tofu. Obiad: Egg. Przekąski/Inne: Peanuts, Coconut Cookie. więcej...
|
|
1094 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|