Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 142,44g | Węglo: 231,94g.
Śniadanie: Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè (Espresso). Lunch: Mambo Kids Snack Salato Original Patatine, Crema di Pistacchio, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Fesa di Tacchino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Delizie del Sole Riso Fino Basmati (Vero), Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio. Obiad: Eurospin Corn Flakes, Kraft Ketchup Mato Mato, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Land Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. Przekąski/Inne: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 5 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 25 minut, Pedometro - 2 godziny i 5 minut, Spacer - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|