Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 4,84g | Białk: 87,91g | Węglo: 132,20g.
Śniadanie: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Auchan Bio Galette de Riz, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Grand Frais Anneaux D’Encornet Geant Decongeles, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Citron. Obiad: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Céleri, Citron. Przekąski/Inne: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Citron, Gingembre. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 34 minut, Sprzątanie - 3 godziny i 16 minut, Gotowanie - 32 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 8 minut, Prysznic - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|