Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 103,94g | Węglo: 158,73g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Deminas Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Lunch: Pirão, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Obiad: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ipanema Queijo Minas Frescal, Kodilar Tapioca. Przekąski/Inne: Lacta Bis. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|