Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 21,67g | Białk: 38,41g | Węglo: 178,48g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Lunch: Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tahu Kukus. Obiad: Kacang Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nanas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bakpia, Pepaya, Apel Fuji, Pepaya, Apel Fuji, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|