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pourquoi le pain de seigle ou complet plutot que le blanc??
merci
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62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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798 kcal
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Tłusz: 29,29g | Białk: 41,94g | Węglo: 84,21g.
Śniadanie: Hyper U Pâte à Tartiner aux Noisettes, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Obiad: Carrefour Pain de Seigle, St Môret St Môret, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Findus Filet de Colin Façon Meunière, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
quand on mange du pain blanc on mange de l amidon pur donc aussitôt transformé en sucre qui est stocké dans le corps
07 kwi 18 przez użytkownika: Anne-Gaga
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Je me prends plus la tête sur le pain, car quand on l'achète en boulangerie par exemple, nul part est indiqué la composition. Il devient difficile de savoir ce qu'il mettre exactement dedans. Pour ma part, je reste sur ma baguette Tradition que j'adore.
07 kwi 18 przez użytkownika: Milapops
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ok je reste sur on pain copet par contre le matin il me faut a dose de pain de ie certes colplet mais ca reste du pain de mie
07 kwi 18 przez użytkownika: loulou.i
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Le pain complet ou de seigle contienne beaucoup plus de fibre que le pain blanc et sont donc beaucoup plus rassasiant ! Sinon en terme de calories les deux se valent !
07 kwi 18 przez użytkownika: lucas_brls
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pour les fibres ! J'ai entendu que les fibres, en plus d'être bonnes pour le transits, sont là aussi pour aider à la digestion de certains sucres. En plus, ça bourre beaucoup plus que le pain blanc. On s'y fait, avec le temps.
08 kwi 18 przez użytkownika: Satu16
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