Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 121,01g | Węglo: 143,45g.
Śniadanie: Boiled Egg, Whole Wheat Bread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yakult Probiotic Drink, Sunpride Banana. Lunch: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Rice. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|