|
Неплохой отвес за 3 дня. В прошлый раз я столько сбросила за неделю.
А стоило всего-то начать больше ходить.
Только от дома до магазина здорового питания - 2.6 км и столько же обратно.
Буду дальше осваивать город, а то выходит, что я, прожив в нем все свои 16 лет, не особо его знаю.
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 44,75g | Węglo: 96,65g.
Śniadanie: Fit Disc Абрикос и Миндаль, мука пшенная, Отруби Овсяные, молоко 2.5 волжаночка, белок яичный, кокосовое масло, молоко 2.5 волжаночка, какао порошок российский, Banana, Сахар, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Греческий Салат, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Przekąski/Inne: Fit Disc Абрикос и Миндаль. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Молодец! а я как свой узнала, стало не интересно) переехала в другой и так продолжаю))
08 kwi 18 przez użytkownika: Lenochka.sim
|
Lenochka.Sim, планирую жить по такому же принципу)
08 kwi 18 przez użytkownika: outofashes
|
08 kwi 18 przez użytkownika: Akai_Hi
|
9 лет от школы к дому только ходили? 😀
08 kwi 18 przez użytkownika: flowerslife1985
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|