|
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 32,18g | Białk: 63,32g | Węglo: 131,50g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kiwi, Grand Frais Mélange Sportif. Lunch: Graines de Courge, Tomme de Savoie, Fraises, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Top Budget Assortiment de Biscuits, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Museau de Porc, Monoprix Coleslaw, Auchan Salade Mélangée. Obiad: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Clémentines, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Yoplait Câlin+, Leader Price Colin d'alaska, Poco Loco Wrap. Przekąski/Inne: Top Budget Assortiment de Biscuits, Baguette, Pomme. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|