Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 40,14g | Białk: 115,37g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: Кофе, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Коньяк, Сазан, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Гречка Отварная, Вешенки, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Мандарины, Виноград, Груши, Epica Йогурт Красный Апельсин . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|