Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 58,69g | Białk: 143,95g | Węglo: 176,87g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Lunch: Ашан Финики Иран, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Ашан Финики Иран, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|