Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 96,15g | Węglo: 252,57g.
Śniadanie: Water, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Lunch: Potato Salad with Egg, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Obiad: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , xjohnnyox honey sesame chicken, Milk (Nonfat). Przekąski/Inne: Apple Juice, World's Finest Chocolate Malted Milk Balls, Gala Apples. więcej...
|
|
2833 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|