|
ну оно и понятно.
под вечер покушать и лечь около часа ночи
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 128,28g | Węglo: 215,75g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Банановый Мусс, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|