Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
40,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
301 kcal
|
Tłusz: 2,79g | Białk: 33,83g | Węglo: 36,17g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Кабачок, Приготовленная Квашеная Капуста, Краски лета Витаминная Смесь. Obiad: Сливы, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
1024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анна|Suhacheva
|