|
Отвес после вчерашних куличиков и булочек😏
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 57,16g | Białk: 57,35g | Węglo: 128,79g.
Śniadanie: Помидоры, Сахар, Свежая Марка Плавленный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Салат Зимний. Obiad: Магнит Кулич Пасхальный, Смешанные Овощи (Замороженные), Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Хлеб Дарницкий, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Магнит Апельсин. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|