Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 39,42g | Węglo: 115,34g.
Śniadanie: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кекс, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Самсон Рулька Свиная для Запекания, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Obiad: Кекс, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лента Овощи Тушеные с Грибами. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|