Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 188,62g | Węglo: 237,09g.
Śniadanie: Realforno Canestrelli, Kiwi, Schär Cereal Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Obiad: Lattuga, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Przekąski/Inne: Kinder Cioccolato, Sarchio Crispy Rice, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutri Si Taralli. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|