Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 49,36g | Węglo: 185,50g.
Śniadanie: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milram Kefir Drink Brombeere, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Baguette, Kaufland Mairübchen. Lunch: Seeberger Cranberry, Kräuterfrischkäse, Baguette, Kaufland Mairübchen. Obiad: Zwiebeln, WestfalenLand Minutensteaks Rind, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Schmand, REWE Junger Spinat, Birkel Tomate Basilikum Nudeln. Przekąski/Inne: Oreo Ice Cream Sticks. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 kwi 18 przez użytkownika: Ranger 1966
|
09 kwi 18 przez użytkownika: marcothebrain
|
Hallöchen Marco und Ranger.
Habt noch einen schönen Abend.
09 kwi 18 przez użytkownika: Kajanchen
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|