Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 140,80g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Nordic Пшеничные Отруби, 1000 Озёр Сыр Легкий, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Сладкая Булочка, Останкино Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Оливковое Масло, 1000 Озёр Сыр Легкий, Nordic Пшеничные Отруби, Куриное Филе, SPAR Зеленый Горошек, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|