Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 92,23g | Białk: 175,43g | Węglo: 139,99g.
Lunch: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|