Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 87,85g | Węglo: 177,79g.
Śniadanie: Colun Mantequilla sin Sal, Café, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Habas, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Lechuga, Vivo Jalea, Carne Mechada. Obiad: Completo Italiano, Lider Torta Selva Negra. Przekąski/Inne: Corona Corona Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugarfree, Costa Cereal Bar Choco Cereal. więcej...
|
|
2633 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|